SPF jesienią – czy krem z filtrem trzeba stosować cały rok?
SPF jesienią – czy trzeba używać kremu z filtrem przez cały rok?
Latem krem z filtrem SPF jest dla wielu osób oczywistym elementem pielęgnacji. Gdy jednak pojawiają się chłodniejsze dni, zachmurzone niebo i krótszy dzień, często odkładamy go na półkę. Czy słusznie? Promieniowanie UV dociera do skóry również jesienią i zimą, dlatego ochrona przeciwsłoneczna nie powinna kończyć się wraz z wakacjami.
Czy jesienią naprawdę potrzebujemy SPF?
Tak. Chociaż jesienią promieniowanie UVB odpowiedzialne przede wszystkim za oparzenia słoneczne jest zwykle słabsze niż latem, promieniowanie UVA oddziałuje na skórę przez cały rok. To właśnie UVA jest związane m.in. z fotostarzeniem, powstawaniem zmarszczek i przebarwień. Może również przenikać przez szyby.
Co więcej, zachmurzone niebo nie oznacza pełnej ochrony przed słońcem. Według American Academy of Dermatology nawet do 80% promieniowania UV może przenikać przez chmury.
Dlatego krem z filtrem na jesień warto stosować szczególnie wtedy, gdy regularnie przebywamy na zewnątrz, spacerujemy, prowadzimy samochód lub pracujemy blisko okna.
SPF a przebarwienia i pielęgnacja przeciwstarzeniowa
Jesień to często moment, w którym do pielęgnacji wracają retinol, retinal, kwasy AHA czy kosmetyki rozjaśniające przebarwienia. W takim przypadku ochrona przeciwsłoneczna staje się szczególnie ważnym elementem porannej rutyny.
Regularne stosowanie kremu SPF pomaga ograniczyć wpływ promieniowania UV na skórę oraz wspiera pielęgnację nastawioną na wyrównanie kolorytu, ograniczenie przebarwień i przeciwdziałanie oznakom fotostarzenia.
Jeśli więc stosujesz jesienią kosmetyki z retinolem, retinalem lub kwasami, nie warto rezygnować z ochrony przeciwsłonecznej tylko dlatego, że temperatura spadła.
Jaki SPF wybrać na jesień?
Do codziennego stosowania warto szukać kremu zapewniającego ochronę szerokopasmową przed UVA i UVB oraz SPF 30 lub wyższy. Takie parametry rekomenduje również American Academy of Dermatology.
W codziennej pielęgnacji twarzy dużą popularnością cieszą się koreańskie kremy SPF 50+ PA++++. Ich zaletą są lekkie konsystencje, które łatwo połączyć z kremem nawilżającym i makijażem.
W Gaja Natura znajdziesz m.in. Benton Air Fit UV Defense Sun Cream SPF50+ PA++++, Round Lab Birch Juice Moisturizing Sun Cream SPF50+ PA++++ oraz Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh Rice + B5 SPF50+ PA++++.
Benton Air Fit UV Defense Sun Cream łączy wysoką ochronę z lekką formułą oraz składnikami pielęgnacyjnymi, takimi jak wąkrota azjatycka, dzięki czemu może dobrze sprawdzić się także przy cerze wymagającej ukojenia.
Jak stosować krem z filtrem jesienią?
SPF nakładaj rano jako ostatni etap pielęgnacji, przed wykonaniem makijażu. Pamiętaj nie tylko o twarzy, ale również o szyi, uszach i innych odsłoniętych miejscach.
Jeżeli spędzasz dużo czasu na zewnątrz, ochronę należy ponawiać. Dermatolodzy zalecają reaplikację mniej więcej co dwie godziny podczas przebywania na słońcu oraz po intensywnym poceniu się lub kontakcie z wodą.
SPF przez cały rok – prosty sposób na ochronę skóry
Krem z filtrem nie jest kosmetykiem wyłącznie na lato. Jesienią promieniowanie UV nadal dociera do skóry, dlatego całoroczna fotoprotekcja może być ważnym elementem pielęgnacji, zwłaszcza jeśli zależy Ci na ograniczaniu przebarwień i oznak fotostarzenia.
Najłatwiejszym rozwiązaniem jest znalezienie lekkiego SPF-u, który dobrze współpracuje z pozostałymi kosmetykami. Dzięki temu ochrona przeciwsłoneczna staje się naturalnym, codziennym krokiem porannej pielęgnacji – niezależnie od pory roku.
W Gaja Natura znajdziesz koreańskie kremy SPF 50 do twarzy, które łączą wysoką ochronę przeciwsłoneczną z nawilżającymi i kojącymi właściwościami pielęgnacyjnymi.
